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设置电话短信拦截可以帮助你避免骚扰电话和短信的打扰。不同手机品牌和操作系统可能有不同的设置方式，但通常可以通过以下步骤进行设置。
1、打开手机“设置”或“系统设置”应用。
2、找到“电话”或“短信”选项，点击进入。
3、在该界面找到“骚扰拦截”或“拦截设置”选项。
4、根据需要选择拦截方式，
拦截所有陌生号码：这样可以屏蔽所有不在通讯录中的来电和短信。
自定义拦截：可以手动添加需要拦截的号码或关键词。
智能拦截：根据系统学习，自动识别并拦截骚扰电话和短信。
5、根据需要开启其他相关设置，例如拦截境外来电、设置白名单等。
6、保存设置并退出。
不同手机品牌和操作系统的设置方式可能略有不同，建议根据自己的手机型号和操作系统版本进行相应的调整，一些第三方应用也可以提供更为强大的拦截功能，你可以在应用商店中进行搜索和下载。
最后提醒一点，虽然设置电话短信拦截可以有效避免骚扰电话和短信的打扰，但也可能会误拦一些重要的来电和短信，建议定期检查和调整拦截设置，避免误拦重要信息。